Літній час в Україні: коли і навіщо переводять годинники
Попри постійні дискусії щодо доцільності переходу на сезонний час, Україна продовжує дотримуватися традиційної практики. Цієї весни українці знову переведуть стрілки годинників на годину вперед, щоб скористатися додатковим світловим днем.
Що означає перехід на літній час?
Перехід на літній час передбачає, що в ніч із суботи на неділю наприкінці березня стрілки годинників переводять на одну годину вперед. Так, зранку сонце сходитиме пізніше за показаннями годинника, але й довше світитиме ввечері, подовжуючи денний світловий період.
Цей крок спрямований на збільшення комфортного світлового часу для населення після роботи чи навчання. Звичайно, пристрої, підключені до інтернету, синхронізуватимуть час автоматично. Проте власникам механічних годинників доведеться перевести їх вручну.
Коли переводити стрілки у 2026 році?
У 2026 році Україна перейде на літній час у ніч із 28 на 29 березня. Рівно о 3-й ранку за київським часом стрілки годинників треба перевести на 1 годину вперед — таким чином, буде 4 ранку.
Збереження практики переходу на сезонний час
Ще у 2024 році Верховна Рада ухвалила законопроєкт про відмову від щорічних змін часу, однак цей документ так і не підписав Президент. Тож Україна поки що продовжує “стрибати” між літнім і зимовим часом двічі на рік.
Як підготуватись до переходу
Фахівці радять плавно пристосовуватися до зміни режиму ще за кілька днів до переводу годинників. Достатньо лягати спати на 10-15 хвилин раніше, щоб організм встиг адаптуватися і не відчув стресу від однієї втраченої години сну.
