Здорове харчування – запорука життєвої сили Наталії Могилевської
Зміна фігури з допомогою простого режиму
Українська співачка Наталія Могилевська нещодавно поділилась із підписниками в соціальній мережі Instagram своїм секретом схуднення. За словами артистки, саме ця система харчування допомогла їй минулого року позбутися надмірної ваги – понад 25 кілограмів.
Овочеве меню з нотками розторопші
В основі дієти Могилевської лежить простий формат – два прийоми їжі на день із переважанням овочевих страв у раціоні. Виконавиця зізнається, що особливу увагу приділяє ранковому ритуалу, який вона вважає “детоксом” для організму. Свій день співачка розпочинає зі склянки теплої води з додаванням ложки олії холодного віджиму – найчастіше це гарбузова або лляна олія, а також розторопші. Вона впевнена, що така звичка допомагає плавно ввійти в робочий ритм. Перший повноцінний прийом їжі відбувається, як правило, близько 13:00.
Улюблені рецепти зірки
В основі меню Могилевської – різноманітні овочеві страви: рагу, салатні міксі з айсбергом, а також заморожені овочеві суміші. Серед її улюблених варіантів співачка назвала тертий сирий буряк з кеш’ю-майонезом. Для додаткової ситості вона додає до раціону гречку, а інколи дозволяє собі й червону рибу.
Подолання дорожньо-транспортної пригоди
На початку лютого 2022 року Наталія Могилевська стала учасницею ДТП, що сталася через складні погодні умови. Артистка поділилась відеозаписом з місця події, на якому зафіксовано наслідки зіткнення кількох транспортних засобів на слизькій дорозі.
Загалом, перехід співачки на здорове, переважно рослинне харчування допоміг їй досягти бажаних результатів у корекції фігури. Своїм досвідом Могилевська надихає прихильників дбати про власне здоров’я та гармонійний зовнішній вигляд.
